I mitt garage

I mitt garage händer det saker, i smyg. I stället för att skaffa fina vinterspringarsaker så nöter jag löpband. 2-4 ggr/ vecka Långa pass, korta pass, intervaller. Allt sker iförd strumpor, skor, kortbrallor och pulsband. Inget mer. Svetten lackar Premiärmilen är sprungen, teknikpass avverkade.Styrkerräningen sker på mattan i hallen. Nu justeras kosten. Bättre och färre kolhydrater, mer proteiner, mer grönsaker. siktet är inställt. Nu spänns bågen!