Utmanat!

Jag och min fru har tider från Göteborgsvarvet 2011. Ingen av oss kom till start i år. Nu har jag utmanat henne att klå tiderna från 2011. Så här är det tänkt: Hon väljer en helg i September Vi springer valfri sträckning inom ett bestämt område. Vill man springa 4 km runtrunt så är det ok, vill man ta ett lååångt varv så får man det. Vi använder GPS klockan som tripmätare Vi springer inte samtidigt, det räcker med att det är samma helg (för att slippa arrangera barnvakt mm) Den som gör bäst i från sig jämfört med sin tid från GBG varver 2011 står som vinnare! Nu gäller det att tjyvträna och mörka formen i sommar ;-)

Ryggtest

Karlstad stadslopp avklarat. Skämmigt dålig tid, men ryggen höll

går

Jag går å går Försöker gå 7 km varje dag. Var till sjukgymnasten i dag. Får äntligen börja styrketräna! Dessutom godkände han att jag joggar fram å tillbaka till gymmet ( ca 2-3 km i vardera riktningen) Mycket glad att det går framåt! man oj vad jag längtar efter långpass...