eller snarare löpbandet.
Kände lite på förkylningen på hotellets löpband. Upptäckte att fotpoden larmar om dålig kontakt om man kör tillräckligt sakta...
Körde lite dryga 30 minuter i 6:15 tempo, efter inledande uppvärming ca 10 min. Känns inte helt hundra. Flåset funkar, knappt anfådd, men kroppen hängde inte med. Men nu är jag tillbax!
Gör inte upp några planer den här veckan. Skall dock försöka klämma in 2 pass till före söndag kväll.
Tio Sekunder tänker jag slå min storerbror med när vi springer "Jättelångt" år 2013
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar