Bara -8*C, vilket numera får betraktas som varmt och skönt uteväder, och gångbanorna plogade och sandade. Vad göra?
Varför inte en lite kvällsrunda? Jag hade tänkt mig att försöka på lite intervaller. Men oj vad jag bedrog mig! Efter ca 3 km hade pulsen inte kommit högre än ca 160, men jag flåsade som en astmatiker. Jag hade fullt upp med att hålla farten över promenadtakt. Kan det ha att göra med att det var "bakhalt"? hmm hmm hmm. Har mycket liten erfarenhet av att springa på snö, men tungt gick det
4,2 km
25 minuter
snittpuls 161
Tio Sekunder tänker jag slå min storerbror med när vi springer "Jättelångt" år 2013
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Bara du inte trillar och bryter några ben så får du springa hur mycket som helst!
SvaraRadera