I dag blev det ett bandpass utan egentligt mål. Satte bandet på 6:20 tempo och lufsade igång. Som vanligt går allt i ett flyt ca 35 minuter. Sen smyger pulsen upp. Kan bero på att jag inte stoppat i mig en enda kolhydrat före passet. Efter ca 45 minuter började jag få en blåsa under höger fot samt att batteriet i MP3 spelaren tog slut. Dessutom närmade jag mig maxpuls trots det låga tempot, Förkylning?? Detta gjorde att jag avbröt passet, eftersom det ändå var ett njutpass utan krav.
7.5 km
6:20 tempo
Tio Sekunder tänker jag slå min storerbror med när vi springer "Jättelångt" år 2013
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar