SPRINGFÖRBUD
:-(
Vaknade i morse och hade ont i en punkt vid vänster skulderblad. Det blev värre under dagen så jag skred förbi kiropraktorn. Han hade inte tid för någon behandling men han rekmenderade lugna promenader, röra på armarna, strech och absolut inga sping övningar.
Jag gav mig genast ut på ca 70 minuter powerwalk och viftade så mycket jag kunde med armarna.
ATTANS!
Tio Sekunder tänker jag slå min storerbror med när vi springer "Jättelångt" år 2013
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar